{"id":114829,"date":"2026-07-13T11:16:14","date_gmt":"2026-07-13T10:16:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iispv.cat\/la-ingesta-diaria-de-frutos-secos-garantiza-una-mejor-calidad-del-esperma\/"},"modified":"2026-07-13T11:16:14","modified_gmt":"2026-07-13T10:16:14","slug":"la-ingesta-diaria-de-frutos-secos-garantiza-una-mejor-calidad-del-esperma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.irbcatsud.cat\/es\/la-ingesta-diaria-de-frutos-secos-garantiza-una-mejor-calidad-del-esperma\/","title":{"rendered":"La ingesta diaria de frutos secos garantiza una mejor calidad del esperma"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li>Un estudio con participaci\u00f3n del IRB CatSud concluye que consumir una raci\u00f3n diaria de frutos secos contribuye a una mayor concentraci\u00f3n y una cantidad esperm\u00e1tica con menos alteraciones<\/li>\n<\/ul>\n<p>Una investigaci\u00f3n a cargo de personal investigador del Institut de Recerca Biom\u00e8dica Catalunya Sud (IRB CatSud), la red de CIBER CIBERobn (Centro de Investigaci\u00f3n Biom\u00e9dica en Red de la Fisiopatolog\u00eda de la Obesidad y Nutrici\u00f3n) y la Universitat Rovira i Virgili (URV) se ha centrado, en el marco de un estudio publicado en la revista cient\u00edfica <em>Andrology<\/em>, en la calidad de la dieta vinculada con la calidad esperm\u00e1tica y se ha concluido que los hombres que tienen una ingesta de frutos secos regulares tienen una mejor calidad esperm\u00e1tica.<\/p>\n<p>El estudio ha trabajado con una muestra de hasta 222 hombres sanos de entre 18 y 40 a\u00f1os participantes del proyecto internacional llamado Led-Fertyl. Se trata de un estudio transversal centrado en los factores diet\u00e9ticos y de estilo de vida relacionados con la calidad del semen. Para analizar la relaci\u00f3n entre el consumo de frutos secos y la calidad esperm\u00e1tica, los investigadores recopilaron informaci\u00f3n detallada sobre los h\u00e1bitos alimentarios de los participantes mediante cuestionarios nutricionales validados y la compararon con los resultados de sus seminogramas, la prueba cl\u00ednica utilizada para evaluar par\u00e1metros como la concentraci\u00f3n, el recuento o la movilidad de los espermatozoides.<\/p>\n<p>Los participantes con un consumo m\u00e1s elevado de frutos secos presentaban menos probabilidades de mostrar alteraciones en la movilidad de los espermatozoides, uno de los factores que pueden afectar la fertilidad masculina. M\u00e1s concretamente, el equipo investigador apunta que los hombres que consum\u00edan una raci\u00f3n diaria ten\u00edan un 75% menos de probabilidades de presentar problemas de movilidad esperm\u00e1tica y un 69% menos de riesgo de tener alguna alteraci\u00f3n en el seminograma.<\/p>\n<p><strong>Referencia del estudio<\/strong><\/p>\n<p>D\u00e1vila-C\u00f3rdova E, Babio N, Valle-Hita C, Fern\u00e1ndez de la Puente M, Beltran-Arasa A, Cebri\u00e1n-Puig M, Fambuena-Perez V, Garc\u00eda-Serrano I, Murphy MM, Salas-Salvad\u00f3 J, Salas-Huetos A. Nut Consumption and Sperm Quality in Healthy Men: Results From the Led-Fertyl Study. Andrology. 2026.\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1111\/andr.70204\">https:\/\/doi.org\/10.1111\/andr.70204<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un estudio con participaci\u00f3n del IRB CatSud concluye que consumir una raci\u00f3n diaria de frutos secos contribuye a una mayor concentraci\u00f3n y una cantidad esperm\u00e1tica con menos alteraciones Una investigaci\u00f3n a cargo de personal investigador del Institut de Recerca Biom\u00e8dica Catalunya Sud (IRB CatSud), la red de CIBER CIBERobn (Centro de Investigaci\u00f3n Biom\u00e9dica en Red [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":114821,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1884,1408,1027,1407],"tags":[3069,2476,2533,3068,2797,3070,2286],"class_list":["post-114829","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualitat-es","category-investigacion","category-noticies-iispv-es","category-publicacions-es","tag-andrology-es","tag-ciberobn-es","tag-esperma-es","tag-frutos-secos","tag-irb-catsud-es","tag-led-fertyl-es","tag-urv-es"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.irbcatsud.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114829","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.irbcatsud.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.irbcatsud.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.irbcatsud.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.irbcatsud.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=114829"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.irbcatsud.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114829\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.irbcatsud.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/114821"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.irbcatsud.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=114829"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.irbcatsud.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=114829"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.irbcatsud.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=114829"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}